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ヴィーガンは肉食べないけどタンパク質足りてるの?

こんにちは Beautiful Sweets.の柳田です。 今回はヴィーガン生活を始めて、タンパク質不足が心配なあなたへお話します ヴィーガンは動物性食品を一切口にしないため、タンパク質不足を心配する声が多々あります。 でも実は、ヴィーガン...
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焼きチーズタルトの作り方|ヴィーガン|

こんにちは! Beautiful Sweets.の柳田です。 とろける焼きチーズタルトて罪ですよねぇ 半分に割った瞬間トロ~て中身が流れ出てくる感じのやつ。 あれが恐ろしいくらいに食欲を掻き立ててくるんですよねぇ ヴィーガンでもとろける焼き...
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